一、找见事情背后的天主
若瑟历经哥哥们的谋害、出卖，到埃及打工还被冤入狱，因解梦得救，掌权。哥哥们因饥荒到埃及买粮有求于他，他却说：是天主先派遣我来埃及……。在生活中，我也要学会看见万物背后那个更大的存在，去找见事情背后的天主。
二、不只渴望收获，而是要去播种
家有指责型人格特点的丈夫，苦不堪言，我自然会与之抗争，结果家里满是争吵，到头来互不欣赏，谁也不买谁的账，情感账户快“入不敷出“了。
一星期前，他与朋友们聚会，对于”家里讲感情的地方，不是讲理的地方“，这句话他听进去了，不过好不过几天，这几天又开始反弹，让我想到神父在主日弥撒中说：教堂就是让你不断忏悔的地方。一个星期来一次用真理教导，用圣爱圣化自己。否则，在这浮躁的当下，很容易耗尽库存，随波逐流，常常怒气冲天。刚刚有好的行为就易反弹。
这不考验来了，饭后散步，因为雨天被取消，他要回房，我想带宝宝在楼下玩，人来人往的宝宝喜欢，同时酒店感应旋转的大门让宝宝觉得新奇不已。我想到后备箱的推车，于是电话请他带车钥匙下来，他不！说地下室又脏又差又乱，叫我把宝宝抱上来。我说你一个人下来不方便些吗？他就不，挂了电话，我等了五六分钟，电梯口还是没他的踪影，我还是选择上去。
在电梯里想圣神的果实之“忍耐“与大家日常所说的”压抑“有什么区别？我为了这次培训能成行，已经忍他好几次了。不与他对抗和计较，但我怕再忍下去会大爆炸。
嗯！看见就是疗愈的开始，压抑应该是不去觉知自己真实的感受和情绪，而选择回避，压抑着用另一所谓正向的情绪、感受、想法来代替。而忍耐则不同，是一种清楚的觉知，知道我生气了、悲伤了、愤怒了但不选择马上立刻行动去恶言相向、去发火、去回击。有意识的忍耐会有难受、痛苦、憋屈的感觉，并不像压抑并刻意逃避，或是以牙还牙，以眼还眼。
我上去之后，他是高兴了，讲话语气也好，带孩子也积极，可我就是还有一股气呢！这股气推动着，我就是要去车库取推车。我有些气冲冲地问车钥匙在哪，他还是力争说晚上不要去。我坚持下去了，他居然跟宝宝说：你妈没脑的！一波未平，一波又起！在孩子前说另一半的坏话，就是教育的大忌；因他的恐惧懒惰，叫他去拿推车是不可能的，一是他懒，二是他到现在还不知道怎么把宝宝的折叠推车展开。我又断续忍耐，总不能又当宝宝的面对吼。指责型人格的人，你教不会。
我到前台打听 ，自己也下去看，根本没有他说的脏乱差呀！有人值班，还有酒店工作人员进进出出的。拿到推车，他电话打来，告之我在等电梯，本想不接这电话，让他任由他的恐惧蔓延。但想着今天的灵修课：不要想着要在他那里收获耐心、爱心、智慧，我就自己先播种吧，而且要忍耐着播种。在天父前尽情的宣泄你的情绪，表达你觉知到的真实感受。在人前还是得多播种爱、希望，特别是朝夕相处的另一半。
三、写作犹如用针挖井
写作不是为了发表给谁看，为了有多少的点赞，自己就是自己的第一读者！写作也像是用针去挖一口深井，没有那么速成的。想到我囤的好几书架的书，如果老是想着要速读，一口吃成胖子，你永远没有办法开始。但是以“用针对挖井“的精神，每天读一两页也是赞的，何愁不能开始呢。